14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 87,42g | Prot: 93,96g | Karb: 134,02g.
Kahvaltı: Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Белый Хлеб, Heinz Кукуруза Сладкая, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Öğle Yemeği: Суп из Сайры. Akşam Yemeği: KDV Курица Запеченная, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Кухмастер Печенье Курабье, Подорожник Эклер, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пирожок с Печенью. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|