14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 69,12g | Karb: 163,09g.
Kahvaltı: Honig, Äpfel, Hofer Crunchy Müsli Almond-Brasil Nut, Arla Skyr Natur , Pinienkerne. Öğle Yemeği: Milka Trauben-Nuss, Chef Menü Hühnerfilet, Garten Krone Gemüsemais, Arla Skyr Natur , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hütthaler Gourmetschinken. Akşam Yemeği: Chef Menü Hühnerfilet, Erdbeeren, Minestrone, Baguette, Milfina Teebutter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|