14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 63,67g | Karb: 64,55g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Öğle Yemeği: Paha Ayam Panggang, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|