14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 30,21g | Prot: 22,22g | Karb: 28,64g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|