14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 71,94g | Karb: 87,83g.
Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Макси Котлета Рыбная Жареная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Креветки (Вареные или на Пару), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|