14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 67,71g | Prot: 64,86g | Karb: 93,42g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. Öğle Yemeği: Табрис Салат Цезарь с Креветками, FARШ Брускетта с Курицей . Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей, Паштет из Куриной Печени. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|