14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 43,84g | Karb: 174,04g.
Kahvaltı: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Кубань Матушка Смесь Хлопьев 4 Злака. Öğle Yemeği: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Кисель, Castello Сыр с Белой Плесенью, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, BeFit Суп Гречневый . Akşam Yemeği: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|