pittbuff Günlüğü, 14 Nis 21

14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

3539 kcal Yağ: 134,53g | Prot: 117,12g | Karb: 421,29g.   Kahvaltı: Pastafrola, Pan Criollo, Pan Criollo, Bollos, Capuchino, Café con Leche Semi Descremada, Huevo Duro. Öğle Yemeği: Café con Leche Descremada, Huevo Duro, Sandwich de Miga. Akşam Yemeği: Heineken Cerveza, Papas Fritas (Saladas), Pehuamar Maní Pelado Salado, Dia Pizza de Mozzarella. devamı için...
2123 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pittbuff Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.