14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 16,97g | Prot: 60,18g | Karb: 128,47g.
Kahvaltı: Nutritech Premium Whey Protein, Woolworths Rolled Oats, Honey, Almonds, Bananas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|