14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 85,64g | Karb: 210,09g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Капуста Белокочанная, Ситно Макароны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриное Филе, Ситно Макароны. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Мармелад Жевательный, Грецкие Орехи, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Dr. Korner Хлебцы Медовые. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лариса Евгеньевна Мирончева Kilo Geçmişi
|