14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 21,85g | Prot: 15,94g | Karb: 50,34g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Pan Integral de Centeno, Nutra Bien Queque Brownie sin Azúcar . Öğle Yemeği: Coliflor Cocido (Fresco), Champiñones, Zapallo Italiano, Zanahoria, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|