14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 73,26g | Prot: 97,08g | Karb: 224,27g.
Kahvaltı: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Farro, Altromercato Cacao El Ceibo, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Banana, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Milk Kefir Bianco Naturale . Öğle Yemeği: Dal Salumiere Speck Affettato , Gorgonzola, Mulino Bianco Pan Bauletto. Akşam Yemeği: Fiorentini Si & no di Riso, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Rio Mare Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia , Lindt Ovetto Lindor Fondente , Cappuccino, Mela, Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|