14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 45,04g | Prot: 84,58g | Karb: 198,83g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Яшкино Вафли Шоколадные, Плов с Куриной Грудкой. Öğle Yemeği: Суп из Сайры, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ого Овсяные Отруби. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|