14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 130,06g | Karb: 104,20g.
Kahvaltı: Лидкон Геркулес #1, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%. Öğle Yemeği: Чечевица, Брест-Литовск Ряженка 3,6%. Akşam Yemeği: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Чечевица, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|