|
мдаааааа.....разкушалась что то я...
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 93,59g | Karb: 68,94g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 28 Булочки для Сэндвичей "Фитнес". Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Грейпфрут , Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|