14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 76,18g | Prot: 60,00g | Karb: 119,55g.
Kahvaltı: Rührei, Kaffee, Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Leberkässemmel. Akşam Yemeği: Alnatura Mandelmus, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Aperatifler/Diğer: Lyttos Karamellisierte Erdnüsse . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|