14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 6,90g | Prot: 11,35g | Karb: 88,88g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Fırında Patates. Akşam Yemeği: Nar Ekşisi, Limon Suyu, Göbek Marul. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Badem, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|