26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 79,20g | Karb: 311,22g.
Kahvaltı: Tesco Malted Milk Biscuits, McVitie's Rich Tea Biscuits, Latte Coffee, Protein Balls, Porridge. Öğle Yemeği: Cooked Carrots (from Fresh), Potato, Courgette, Chicken Breast, Bilash Tikka Sauce, Worldwide Foods Pilau Rice . Akşam Yemeği: Tesco Seedless Black Grapes, Bananas , Pears , Aldi Royal Gala Apples. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|