14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 89,18g | Prot: 134,04g | Karb: 290,29g.
Kahvaltı: Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Leerdammer Leger, Exquisa Kirsch-Paprika, Marmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Öğle Yemeği: Body Attack Power Protein 90 Raspberry, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, KFC Filet Bites Salad. Akşam Yemeği: Hummus, Strauchtomaten, Kappa Antipasti Getrocknete Tomaten mit Kapern und Kräutern, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Body Attack Power Protein 90 Raspberry. Aperatifler/Diğer: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Leerdammer Leger. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|