14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 42,25g | Karb: 118,07g.
Kahvaltı: Leche dorada almendras, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Té (Infusión), ElPozo Pechuga de Pavo, ARTUA Mantequilla de Maiz. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Gutarra Cardo Troceado, Hacendado Arroz con Verduras, Piña, Ensalada Mixta. Akşam Yemeği: Philadelphia Philadelphia, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Pizza bastarda. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alma Belcher Kilo Geçmişi
|