|
emagreci mas na pandemia engordei novamente e mais um pouco. cheguei nos tão sonhados 75kg mas agr estou com 92kg
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2764 kcal
|
Egzersiz:
caminhada - 1 saat ve 43 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 17 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|