15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 22,40g | Karb: 37,13g.
Kahvaltı: Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Ananas, Kivi Meyvesi, Kabak, Muz. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|