Woodburger Günlüğü, 15 Nis 21

Woodburger Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Fell off the keto wagon for a while and have put a few kg on over the last 5 weeks since losing my job. Just one of those things.. emotional eating, but I'm going to get back on track again now

69,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg. Geriye kalan: 9,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2021:

249 kcal

Yağ: 21,46g | Prot: 12,70g | Karb: 0,78g. Kahvaltı: Butter , Egg. devamı için...

1770 kcal

Egzersiz: Squat - 5 dakika, Mekik - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

best of luck Woodburger, thinking of you 🥰👌

14 Nis 21 üye tarafından: trishjones

👏🏼👏🏼🌟👍🏼 You’ve got this! And we’ve got your back!

15 Nis 21 üye tarafından: jomo1903

Thanks guys, sometimes life happens and you just have to roll with the punches. The pain today will become the beauty in tomorrow xx

16 Nis 21 üye tarafından: Woodburger


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Woodburger Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Woodburger Günlüğü, 15 Nis 21

Yorum Gönder

Woodburger Kilo Geçmişi