15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 31,28g | Karb: 104,74g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|