05 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 46,00g | Karb: 102,00g.
Kahvaltı: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Öğle Yemeği: Subway Baked Chips, Subway 6" Subway Club. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|