15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 23,55g | Karb: 159,20g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколад Горький, Салат Овощной с Маслом, Гороховое пюре, Капуста тушеная с рисом. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|