15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 39,39g | Karb: 152,14g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Белая Дача Салат Фриссе, Вкус Вилл Морс Облепиховый . Öğle Yemeği: Магнит Грейпфрут , Дижонская Горчица, Kamis Прованские Травы, Оливковое Масло, Картофель, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Перекресток Яблоки Симиренко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|