15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 71,96g | Prot: 111,05g | Karb: 153,37g.
Kahvaltı: Алтай Сыр Леаус, Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Сахалин Рыба Кунджа Рыба, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Öğle Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком, Тунец. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iraobrazovanie Kilo Geçmişi
|