11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 39,25g | Karb: 185,01g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Яичница с Помидорами. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Aperatifler/Diğer: Бананы, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|