15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 35,06g | Karb: 75,84g.
Kahvaltı: Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Икра Лососевая, Оладьи. Öğle Yemeği: Токио Сити Лосось на Пару, Greenbox Шейк-Салат с Цыплёнком. Akşam Yemeği: Редис, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Булочные Вольчека Американо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|