15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 67,49g | Prot: 70,37g | Karb: 231,76g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Батон, Ореховые Истории Урбеч из Льна, Геркулесовая Каша на Молоке, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Виталюр Пряники Заварные. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виталюр Булочка Отрубная , Бабушкина Крынка Сметана 22%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Бабушка Аня Пельмени Классические. Akşam Yemeği: Landmark Паштет Детский Мишутка, Полендвица, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|