06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 124,76g | Prot: 81,74g | Karb: 85,27g.
Akşam Yemeği: Now Foods Пищевые Дрожжи , Баклажаны Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Сметана Домашняя, Американо, Салат Айсберг, Now Foods Псиллиум, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Margot Fromages Грюйер, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Оливковое Масло, сельдерей, фетакса, перец болг, петрушка, пекинская капуста, укроп, огурец, яблочный уксус, маслины, помидор. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|