05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 111,68g | Prot: 68,94g | Karb: 94,56g.
Akşam Yemeği: ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Margot Fromages Грюйер, Магнит Перец Болгарский Гриль, Сахар, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Now Foods Псиллиум, Салат Айсберг, Американо, Семга Слабосоленая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сметана Домашняя, Фермерский Продукт Творог 18%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, сельдерей, фетакса, петрушка, пекинская капуста, укроп, огурец, яблочный уксус, маслины, помидор. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|