02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 148,83g | Prot: 103,65g | Karb: 90,45g.
Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Капуста, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Приготовленный Лук, Куриный Бульон, Пятерочка Свекла, Гармония Сметана 20%, Семга Жареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло, сельдерей, фетакса, перец болг, петрушка, пекинская капуста, укроп, огурец, яблочный уксус, маслины, помидор. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|