15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 117,33g | Karb: 155,24g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Картофель Молодой, Житница Здоровья Соевый Фарш. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Народное Здоровье Гематоген Детский, Какао, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|