15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 78,32g | Prot: 78,84g | Karb: 24,48g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Сарделька, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Спартак Конфета Аэрофлотская, Кофе с Молоком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|