15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 34,94g | Prot: 121,31g | Karb: 168,87g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко, Гейнер, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|