15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 146,19g | Karb: 12,62g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|