15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 83,03g | Prot: 100,39g | Karb: 137,85g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Президент Творог 5%. Öğle Yemeği: Агуша Молоко 3,2%, Starbucks Сырники. Akşam Yemeği: ВкусВилл Молоко 1%, Мария Печенье, Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Тартар из Говядины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|