15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 143,46g | Karb: 191,24g.
Kahvaltı: Coop Barrette di Cereali Croccanti al Cacao. Öğle Yemeği: Coop Insalata Mista Mediterranea, Sfilacci di Cavallo. Akşam Yemeği: Dolcini d'albume Micia, Piadina Kebab, Milbona Dessert Proteico Mirtillo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|