|
Dwa piwciaki na wieczor😬😬 i waga ⬆️ 🙈🙈
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 116,30g | Karb: 89,98g.
Kahvaltı: Biedronka Mleko bez Laktozy, Kawa z Mlekiem, Jabłko, ActivLab WPC 80, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka. Öğle Yemeği: Jajecznica. Akşam Yemeği: Kotlet Mielony Smażony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . Aperatifler/Diğer: Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Ryżowy (Ugotowany). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|