15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 43,43g | Karb: 189,76g.
Kahvaltı: Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Творожок Страчателла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Орехово-Кунжутный. Öğle Yemeği: Сухофрукты, Банан. Akşam Yemeği: Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Королевский Краб, Пиво. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|