15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 29,79g | Karb: 6,59g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|