15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 93,78g | Prot: 70,87g | Karb: 109,71g.
Kahvaltı: Лента Сыр Маасдам 45%, Карат Сыр Дружба, Клубника. Öğle Yemeği: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красный Сладкий Перец, Fish House Снежный Краб, Селяночка Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Лента Яблоко Семеренко, Сыр Маасдам, Черемушки Птичье Молоко, Лимон, Белая Дача Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|