15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 99,32g | Karb: 91,58g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Брынза, Свекла Вареная, Перекресток Треска Жареная, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Akşam Yemeği: Яблоко, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Сыр Пармезан (Твердый), Sula Леденцы, Голден Яблоко , Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|