|
Начались пмс качели
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 73,63g | Prot: 113,69g | Karb: 82,97g.
Kahvaltı: Grow Food Яичный Скрэмбл, Творожная запеканка, Свинина Запеченая. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили, Карп Жареный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Щи с Мясом, Окей Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Интелл Финики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|