Altendorf Günlüğü, 05 Oca 14

05 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
91 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2006 kcal Yağ: 105,87g | Prot: 65,50g | Karb: 210,93g.   Kahvaltı: Tea with Milk, Gruyere Cheese, Butter, Butter, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Cooked Lentils, White Rice. Akşam Yemeği: Carrots, Cooked Dry Chickpeas, Chapati. Aperatifler/Diğer: Carrots, Walnuts, Walnuts. devamı için...
2437 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Altendorf Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.