15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 26,94g | Karb: 70,60g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Чай, Огородников Лечо Болгарское, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Капуста Тушеная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariyavlasova2309 Kilo Geçmişi
|