15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 99,45g | Karb: 146,57g.
Kahvaltı: Fix Price Пухлый Кролик, Красная Цена Молоко 2,5%, ПП Оладьи, Карат Плавленый Сыр. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Heinz Соус Сладкий Чили, Правильное Решение Голени Куриные Варёно-Копченые, SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином. Akşam Yemeği: Fix Price Пухлый Кролик, Киндер Пингви, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Naturetto Витамины, Простая Еда Сырники Творожные ПП. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|