15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 83,21g | Karb: 188,32g.
Kahvaltı: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Café, Lidl Pain Sportif, Bonne Maman Confiture de Fraise . Öğle Yemeği: Tomate Cuite, Spaghetti, Casino Avocat, Crevette. Akşam Yemeği: Cœur de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Cheese Naan. Aperatifler/Diğer: Framboises. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|